O sexo, para além de ser uma atividade bastante prazerosa, tem a capacidade de causar inúmeros benefícios à saúde: previne doenças dos coração, reduz o stress, a pele e o cabelo ficam mais bonitos, melhora a autoestima, alivia cólicas e dores de cabeça, etc... Estes benefícios são causados por mudanças no corpo aquando a relação sexual. Saiba quais são...

Órgãos genitais

Devido à quantidade de sangue que é bombeada, a vagina fica mais inchada, uma vez que o clitóris é o grande responsável pelo prazer sexual e nos homens, o pénis pode ficar até 17 vezes maior com a ereção. Não obstante, a hormona oxitocina, considerada como responsável do prazer (e não só, claro) é libertada durante o orgasmo promovendo contrações uterinas e, no caso dos homens, a contração dos tubos seminíferos (onde são produzidos os espermatozoides) e ejeção do sémen.

Músculos

É, sem dúvida, um excelente exercício físico, melhorando a sua flexibilidade e força. Aquando o orgasmo a mulher pode ter contrações musculares na vagina, nas coxas, rabo e abdómen e o homem na região da próstata, sensações estas que intensificam ainda mais o prazer. No entanto, podem surgir algumas cãibras devido à contração e dilatação dos músculos, isto porque há uma quantidade significativa de CO2 libertada

Excitação, ansiedade, empolgação, descontrolo, prazer desmesurável, entre outros são algumas das caraterísticas que se associam ao sexo e muitas das vezes este género de sensações nem se conseguem descrever por palavras.

Cérebro

Contrariamente ao que se possa pensar, é ele quem comanda toda a operação. Produz dopamina, a hormona ligada ao desejo e a que “negoceia” o prazer no cérebro, incentiva a produção de adrenalina e comunica com os órgãos genitais no que diz respeito ao controle dos estímulos.

Coração

Já o sentiu acelerado certo?! Pois bem, os batimentos podem ir até às 190 pulsações por minuto devido à tensão muscular estimulada pela adrenalina. Este duplicar do batimento cardíaco serve para dar energia aos músculos.

Respiração

Provavelmente é aquela que nota que há uma alteração imediata. A mesma fica mais profunda e acelerada, passando mesmo de 14 para 20 inalações por minuto, uma vez que o pulmão precisa de trabalhar mais para garantir a energia passada aos músculos.